Therapeutic elements and yoga props

Η πρακτική της Yoga είναι ένα δώρο, το οποίο οφείλουμε να μοιραζόμαστε με όποιον  το έχει ανάγκη. Εάν σε ενδιαφέρει να μπορείς να σχεδιάζεις τάξεις για όλους τους ασκούμενους ανεξαρτήτως ηλικίας και, φυσικής κατάστασης, αν σε ενδιαφέρει να μπορείς να δημιουργείς μέσω της διδασκαλίας σου, ένα χώρο που όλοι είναι ασφαλείς και όλοι είναι ευπρόσδεκτοι, εάν θέλεις να βοηθήσεις τους μαθητές σου να αποκτήσουν ισορροπία και ευεξία, τότε το σεμινάριο αυτό είναι απαραίτητο για σενα.

Η παράδοση της Yoga  και της Ayurveda μας παρέχει πλείστα εργαλεία, με τα οποία μπορούμε να αποκτήσουμε φυσική, νοητική και πνευματική ισορροπία, συνεπώς και υγεία. Συχνότερα χρησιμοποιούμε asana, pranayama, mudra, bandhas, τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης, τον διαλογισμό και τον ήχο (mantras). Σε μια πρώτη εισαγωγή στο πως η Yoga μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της υγείας μας και πως η γνώση αυτή μπορεί να βοηθήσει τους μαθητές μας, σε αυτό το σεμινάριο θα ασχοληθούμε:

Διδακτική Ύλη

> Με την asana και τη χρήση πληθώρας παραλλαγών και βοηθημάτων (props) ώστε να είναι προσβάσιμη σε όλους, ακόμα και σε ανθρώπους με ιδιαίτερη σκελετική κατασκευή η και σε ανθρώπους με τραυματισμούς. Επίσης πως η πρακτική των asana μπορεί να διδαχθεί ώστε να είναι κατανοητή στους πιο αρχάριους μαθητές αλλά και ταυτόχρονα να μπορεί να διεγείρει την περιέργεια ακόμη και των πιο προχωρημένων ασκούμενων τόσο σε σωματικό όσο και σε νοητικό επίπεδο.

> Με την αναπνοή, τη χρήση της αναπνοής με συγκεκριμένο τρόπο κατά τη διάρκεια της πρακτικής και το συνδυασμό τεχνικών pranayama για να επιτύχουμε ένα συγκεκριμένο ενεργειακό αποτέλεσμα και σαν προετοιμασία για το διαλογισμό.

> Με τις βασικές αρχές της Ayurveda και την σημασία της για την κατανόηση των αναγκών κάθε ασκούμενου.

> Με το σχεδιασμό θεματικών μαθημάτων με εστίαση στην υγεία του ασκούμενου. Θα αναπτυχθεί συγκεκριμένη και σαφής μεθοδολογία για την επιλογή θεματολογίας και για τον αποτελεσματικότερο σχεδιασμό των θεματικών πρακτικών. Στο πλαίσιο αυτό θα δοθούν ενδεικτικές πρακτικές που θα αφορούν τόσο στα διαφορετικά αγιουρβεδικά προφίλ, όσο και σε καταστάσεις που αφορούν την συναισθηματική και ψυχική υγεία, τον ύπνο και τη γυναίκα ειδικότερα. Ταυτόχρονα οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία μέσω της συνεργασίας να δημιουργήσουν και να παρουσιάσουν τις δικές τους πρακτικές.

Προϋποθέσεις Συμμετοχής

Το σεμινάριο απευθύνεται σε δάσκαλους yoga, σε αφοσιωμένους ασκούμενους και σε κάθε είδους θεραπευτές. Για όσους δάσκαλους yoga επιθυμούν να συμμετέχουν στην Ανώτερη Εκπαίδευση Δασκάλων Yoga RYS 300, η βασική προϋπόθεση συμμετοχής είναι να έχετε παρακολουθήσει κάποιο εκπαιδευτικό πρόγραμμα δασκάλων yoga 200 ωρών σε σχόλη αναγνωρισμένου κύρους από την Yoga Alliance (USA) ή άλλο διεθνή οργανισμό.

Ημερομηνίες

 11-12 Δεκεμβρίου 2021, 16-17 Ιανουαρίου & 12-13 Φεβρουαρίου 2022
 Online
 Σάββατο & Κυριακή: 9.30 – 17.00

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 6977612222 ή στο mail: info@yogahouse.gr